兒童蛋白質(zhì)過高怎么辦
2020-12-29
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兒童出現(xiàn)蛋白質(zhì)過高的情況,很容易導(dǎo)致脂肪的堆積,讓兒童身體出現(xiàn)肥胖。家長在平時生活中應(yīng)該避免給兒童吃一些高蛋白的食物,可以給兒童多吃一些富含維生素,纖維素的食物,同時還要養(yǎng)成兒童良好的飲食習(xí)慣。
舉措建議
建議在平時生活中多吃一些新鮮的水果和蔬菜,均衡飲食,一日三餐要規(guī)律,避免暴飲暴食。在平時生活中還應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉,尤其是一些戶外有氧運(yùn)動,促進(jìn)孩子腸胃蠕動,幫助孩子消化,同時還能夠增強(qiáng)孩子的抵抗力。