孩子補(bǔ)鈣沒有具體固定的時(shí)間，可以在餐后兩小時(shí)或者睡前進(jìn)行補(bǔ)鈣，都是不錯(cuò)的選擇，因?yàn)榇藭r(shí)補(bǔ)充鈣劑容易被孩子身體吸收。

鈣質(zhì)在孩子生長發(fā)育過程中，起到很大的作用，如果孩子體內(nèi)長時(shí)間缺乏鈣質(zhì)，骨骼的發(fā)展可能會受到很大的影響。

舉措建議

孩子如果缺鈣，日常飲食可以多吃些富含鈣質(zhì)的食物，同時(shí)多讓寶寶參加戶外活動，多增加曬太陽的機(jī)會，因?yàn)槎鄷裉柨梢约涌焐眢w吸收鈣的速度，同時(shí)由于12歲的孩子正處于一個(gè)長身體的重要階段，家長要注意孩子日常飲食保持均衡性。