女性孕16周胎盤低，在平時生活中特別注意，避免過度勞累和劇烈運動，不可提重物，避免夫妻同房，不能下蹲，同時上廁所的時候避免過于用力等，日常可以多臥床休息。

平時女性要密切觀察身體狀況，如果有不適癥狀，應及時到醫(yī)院就診。

舉措建議

建議女性平時要定期到醫(yī)院進行產檢，同時要注意飲食營養(yǎng)，日常飲食可以適量吃些富含蛋白質和維生素的食物，比如雞蛋牛奶，胡蘿卜，西蘭花，瘦肉類等，以及新鮮的水果，可以補充體內所需營養(yǎng)元素，防止體內缺乏某種微量元素。