通常可以吃一些比較清淡的食物，比如蔬菜粥和小米粥、玉米粥等，還有一些比較新鮮的水果，比如草莓和葡萄，也有圣女果和蘋果等。

還可以吃一些健脾補(bǔ)腎的湯類，比如瘦肉湯和豬骨湯，也有一些雞湯，另外再熬湯時(shí)也可以適當(dāng)?shù)募狱c(diǎn)紅棗和山藥。

舉措建議

如果是普通的感冒，通?？梢猿砸恍└忻邦w粒治療，如果是患有細(xì)菌感染或者病毒感染引起的，還可以到醫(yī)院進(jìn)行血常規(guī)檢查，并且在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些消炎類的藥物和抗病毒的藥物治療。

平時(shí)還可以給寶寶適當(dāng)?shù)暮刃責(zé)崴?，能夠加速體內(nèi)排泄，有利于病情恢復(fù)。