如果寶寶貧血不是很嚴重時，可以采取飲食補充的辦法，可以每天給寶寶吃一到兩個雞蛋黃，也可以食用動物肝臟、紅肉、蛋類和菠菜等。

母乳喂養(yǎng)的寶寶媽媽要適當多食用補鐵的食物，通過奶水給寶寶補充些鐵元素，如果吃的是奶粉可以食用添加了鐵元素的奶粉。

舉措建議

如果寶寶的缺鐵性貧血特別嚴重，建議在醫(yī)生指導下服用鐵劑來緩解，并且要定期檢查補鐵的情況，不要過度補充。

母乳喂養(yǎng)的寶寶媽媽避免喝濃茶，咖啡，防止影響鐵的吸收，另外要避免挑食偏食，注意保持營養(yǎng)均衡。