可以通過飲用充足的溫開水，多吃芹菜、白菜、蘋果等富含膳食纖維的食物等方式來緩解癥狀，如有必要，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用針對性的藥物治療。

孩子便秘主要是由于腸道菌群失衡、腸道功能異常、脾胃虛弱等原因引起的。

舉措建議

平時應(yīng)該督促孩子養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，給孩子創(chuàng)造一個舒適的如廁環(huán)境，如廁前可給孩子喝杯果汁或溫蜂蜜水潤潤腸。

家長可以每天用手掌順時鐘方向按摩孩子的腹部，這樣可以促進胃腸道的蠕動，而且應(yīng)該經(jīng)常帶孩子去戶外活動。