出現(xiàn)鼻塞，喉嚨里面有黃痰，多半是風(fēng)熱型感冒，期間可以適當(dāng)多喝一些白開水，適當(dāng)?shù)挠脽釟庋粢幌卤遣浚瑏?lái)緩解鼻塞的現(xiàn)象。

如果效果不明顯，必要時(shí)也可以遵醫(yī)囑，服用對(duì)癥的感冒藥進(jìn)行治療，期間多休息，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。

舉措建議

感冒流行期間，盡量少去一些人群密集的公共場(chǎng)所，以免引起傳染，房間里還要定時(shí)通風(fēng)換氣，保持溫濕度適宜，避免粉塵過(guò)多，加重不適癥狀。

平時(shí)生活中天氣好的話，還要多去戶外呼吸一下新鮮的空氣，多曬曬太陽(yáng)，多參加體育鍛煉，有助于提高抵抗力。