有時如果精神壓力過大，內分泌失調會影響月經出現不規(guī)則出血的癥狀，如果只是偶爾一次發(fā)生的話，可以不用太過擔心，先暫時進行觀察。期間要多注意放松心情，養(yǎng)成良好的飲食作息習慣。

如果每個月都是這樣的話，還是去醫(yī)院進行相關的檢查，在醫(yī)生的指導下，看一下子宮附件情況，遵醫(yī)囑進行用藥調理。

舉措建議

建議平時生活中，要適當的多吃一些維生素c含量豐富的食物，多吃應季的水果和蔬菜，少吃外賣，油炸食品，避免精神壓力過大，學會給自己減壓。

可以在醫(yī)生的指導下，積極調理一下內分泌，具體的情況還要聽取醫(yī)生的建議。