感冒了流鼻涕，流眼淚，可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍責(zé)崴?，多注意保暖，避免出現(xiàn)反復(fù)受涼的情況，慢慢的癥狀就會(huì)有所好轉(zhuǎn)。

出現(xiàn)感冒流鼻涕，流眼淚的現(xiàn)象，多半是上呼吸道感染引起的。如果癥狀不見(jiàn)好轉(zhuǎn)的話，必要時(shí)也可以遵醫(yī)囑服用對(duì)癥的藥物進(jìn)行治療。

舉措建議

建議平時(shí)生活中，要多注意加強(qiáng)體育鍛煉，來(lái)改善身體的體質(zhì)，感冒流行期間，盡量少去一些人群密集的公共場(chǎng)所。

飲食方面還要注意適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┚S生素c含量豐富的食物，比如番茄，獼猴桃，草莓等等，飲食盡量多樣化，葷素搭配。