孕婦感覺(jué)嗓子里面有痰可能是慢性咽炎所導(dǎo)致，此時(shí)可以使用生理鹽水漱口，保持口腔衛(wèi)生清潔，養(yǎng)成早晚刷牙，飯后漱口的好習(xí)慣。但是也不能排除呼吸系統(tǒng)方面的疾病，這種情況下需要及時(shí)排痰，多注意休息，也要大量飲水，促進(jìn)身體的新陳代謝。

舉措建議

在飲食上以清淡易消化有營(yíng)養(yǎng)的食物為主，避免吃寒涼以及刺激性的發(fā)物食品，必要時(shí)可以到正規(guī)醫(yī)院做血常規(guī)等方面的檢查，再針對(duì)性治療。確定在生活中需要養(yǎng)成良好的規(guī)律，早睡早起保證足夠睡眠，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，還要適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)身體抵抗力和免疫力。