孩子的飲食中蛋白質(zhì)含量過高會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)消化不良的情況，例如腹脹、噯氣、腹痛等。

家長(zhǎng)平時(shí)要合理安排孩子的膳食。雖然補(bǔ)充蛋白質(zhì)有利于孩子健康的生長(zhǎng)發(fā)育，但是如果食物中蛋白質(zhì)含量過高會(huì)影響胃腸道正常的消化吸收功能。

舉措建議

1、孩子的消化吸收功能還沒有發(fā)育健全，最好不要一次性讓孩子吃過多的富含蛋白質(zhì)的食物。

2、平時(shí)可以采取少食多餐的飲食方法，既能夠攝入充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，又不會(huì)加重胃腸道消化吸收的負(fù)擔(dān)。

3、盡量選擇魚、蝦等一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。