便秘期間是可以適當(dāng)吃一些石榴的，但一次性不要吃的太多，便秘的發(fā)生原因有很多，要積極的查找病因，進行針對性的調(diào)理，可以有效的緩解便秘現(xiàn)象。

其中，便秘常見的因素就是攝入食物過少，特別是含纖維素的食物，還有就是水分攝入的不足。

舉措建議

建議便秘期間，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過藥物治療，或者是通過生物反饋治療來改善癥狀。

如果只是偶爾便秘的話，無需特殊處理處理，可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^多喝水，有氧運動鍛煉，吃一些富含膳食纖維的食物來改善癥狀。