腹瀉期間可以適當(dāng)?shù)纳俪砸恍o花果，但一次性不要吃的過多，無花果中含有豐富的維生素，膳食纖維，具有開胃健脾，潤(rùn)肺的功效。

出現(xiàn)腹瀉的情況，有可能是腹部受涼，或者是飲食不當(dāng)造成的，要適當(dāng)?shù)亩嗪人苊獬霈F(xiàn)脫水的癥狀。

舉措建議

便秘期間飲食還要以清淡，易消化為主，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍岵藴蛘呤切∶字?，面條湯等等，多注意腹部的保暖。

若是腹瀉癥狀嚴(yán)重，還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，及時(shí)應(yīng)用藥物進(jìn)行治療。期間多觀察身體的癥狀變化，有異常及時(shí)咨詢醫(yī)生。