晚上睡覺(jué)身上發(fā)熱出汗，首先要監(jiān)測(cè)體溫，看是否是發(fā)燒導(dǎo)致，如果溫度超過(guò)38.5需要遵醫(yī)囑服用退燒的藥物，如果體溫在38度以下可以選擇物理降溫的方法，發(fā)熱的原因考慮有上呼吸道的感染，或者泌尿道的感染。

晚上睡覺(jué)全身發(fā)抖出汗考慮可能是陰虛的表現(xiàn)，陰虛經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)盜汗的表現(xiàn)。

舉措建議

如果是陰虛導(dǎo)致可以通過(guò)食療調(diào)理，如山藥枸杞粥、百合銀耳湯來(lái)緩解病情，另外飲食上，適當(dāng)食用黑色的食物，如黑芝麻，黑豆，黑米等。

平時(shí)注意適當(dāng)?shù)娜敉鈪⒓渝憻拋?lái)提高身體的免疫力，注意保持心情放松，避免情緒暴躁抑郁。