晚上睡覺(jué)全身發(fā)熱出汗怎么了
2021-01-11
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晚上睡覺(jué)身上發(fā)熱出汗,首先要監(jiān)測(cè)體溫,看是否是發(fā)燒導(dǎo)致,如果溫度超過(guò)38.5需要遵醫(yī)囑服用退燒的藥物,如果體溫在38度以下可以選擇物理降溫的方法,發(fā)熱的原因考慮有上呼吸道的感染,或者泌尿道的感染。
晚上睡覺(jué)全身發(fā)抖出汗考慮可能是陰虛的表現(xiàn),陰虛經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)盜汗的表現(xiàn)。
舉措建議
如果是陰虛導(dǎo)致可以通過(guò)食療調(diào)理,如山藥枸杞粥、百合銀耳湯來(lái)緩解病情,另外飲食上,適當(dāng)食用黑色的食物,如黑芝麻,黑豆,黑米等。
平時(shí)注意適當(dāng)?shù)娜敉鈪⒓渝憻拋?lái)提高身體的免疫力,注意保持心情放松,避免情緒暴躁抑郁。
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