在飯后出現(xiàn)腹痛腹瀉，如果是由于吃太多冰冷食物所造成的，可以適當?shù)暮纫恍厮蛘呤褂脽崴鼰岱蟾共?，比較有利于緩解癥狀，如果是由于對食物過敏或者是食物中毒等原因所引起的，最好及時去醫(yī)院做一下相關檢查，然后對癥用藥來進行治療。

舉措建議

在腹瀉比較嚴重的情況下要注意進食，否則容易加重腸胃的負擔，不利于病情的好轉，如果出現(xiàn)了脫水現(xiàn)象，需要及時去醫(yī)院進行補液治療。日常生活中一定要多注意飲食衛(wèi)生，盡量不要吃不熟的肉類食物，另外要注意盡量少吃隔夜的飲食。

如果腸胃功能比較差，經(jīng)常有腹瀉、腹痛的現(xiàn)象，可以在家里常備一些腸胃藥，如三公仔保濟口服液，不含酒精，可以溫和調理腸胃功能，比片劑容易服用。