齙牙，不戴牙套，也是可以的。對(duì)于一些輕微的畸形，是可以通過(guò)一些微調(diào)的方式來(lái)進(jìn)行矯正。但如果畸形情況比較嚴(yán)重，考慮需要配戴牙套，比較常見(jiàn)的是佩戴鋼絲牙套，矯正效果相對(duì)比較好。佩戴牙套期間也需要注意做好一些飲食方面的調(diào)整，并且需要定期前往醫(yī)院檢查。

舉措建議

平時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配，多吃一些新鮮的水果蔬菜。另外要注意做好口腔的衛(wèi)生護(hù)理，避免患有一些口腔方面的疾病，盡量做到每日早晚刷牙。要注意多吃一些流食，半流食，多吃一些柔軟的食物，少吃一些過(guò)硬以及難以咀嚼的食物。