如果想要緩解孕婦嘔吐，在平時要避免孕婦出現(xiàn)空腹?fàn)顟B(tài)，除了正常進行進食以外，兩餐之間也可以適當(dāng)?shù)某孕┬迈r水果，干果，喝些牛奶等，刷牙時也要控制好時間，避免時間過長，以免加重嘔吐現(xiàn)象，還要根據(jù)身體情況適當(dāng)進行活動來增強體質(zhì)。

舉措建議

在早孕期間除了會出現(xiàn)嘔吐以外，還有可能會出現(xiàn)惡心，尤其是在聞到一些特殊氣味時，惡心的癥狀會加重，部分女性還會出現(xiàn)食欲減少，總是感覺到疲倦感，想要睡覺等早孕反應(yīng)，一般在孕三個月以后會逐漸消失。