孕早期便秘一般是不建議過度用力的，因為在過度用力以后容易增加負(fù)壓，從而引起子宮收縮，對自身及胎兒都是不利的，在出現(xiàn)便秘時需要及時進(jìn)行糾正，要調(diào)整不良的生活習(xí)慣，以免對身體造成影響，必要時在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行緩解。

舉措建議

在孕期要結(jié)合身體情況適當(dāng)進(jìn)行活動，如在吃過飯后適當(dāng)進(jìn)行散步，做孕婦保健操等，既能夠提高身體機能，也能夠幫助食物消化，也要注意水分補充，可以喝一些溫開水或者是用新鮮水果壓榨成果汁后喝。