產(chǎn)婦坐月子便秘出現(xiàn)肛裂，首先需要注意個人衛(wèi)生，除了可以使用柔軟的紙巾進行擦拭以外，也可以使用溫水對肛門部位進行清洗，要及時糾正便秘，在飲食方面可以適當?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜類，水果類，還能夠喝新蜂蜜水，有利于軟化大便，必要時就醫(yī)。

舉措建議

在出現(xiàn)便秘時多和不良的生活習慣有關系，所以需要及時進行糾正，平時要養(yǎng)成定時排便的習慣，可以每天固定一個時間段上大便，長時間以后也能夠形成良好的排便習慣，產(chǎn)后在吃東西的時候也要注意，避免過度偏食。