來(lái)例假前出現(xiàn)便秘的原因是比較多的，有可能和不良的心理因素有關(guān)系，如果情緒過(guò)度緊張或者是高度集中于某一項(xiàng)工作等情況時(shí)，就有可能會(huì)造成便秘的發(fā)生，如果出現(xiàn)內(nèi)分泌失常或者是身體缺乏營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)等導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)過(guò)慢，也可能會(huì)引起便秘。

舉措建議

在出現(xiàn)便秘時(shí)需要及時(shí)進(jìn)行糾正，要根據(jù)不同原因引起的病因，采取相應(yīng)措施進(jìn)行緩解，從而減少對(duì)身體造成的不良影響，平時(shí)要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，在出現(xiàn)便秘時(shí)要及時(shí)排便，防止大便堆積以后對(duì)身體造成影響。