女性產(chǎn)后骨盆修復(fù)是否有必要做，需要結(jié)合自身情況來決定。因?yàn)榕栽诜置涞臅r(shí)候，恥骨聯(lián)合會分離，骨盆出現(xiàn)松弛，一般產(chǎn)后隨著時(shí)間的推移會逐漸恢復(fù)。如果女性因?yàn)槠渌蛩乜赡軙?dǎo)致脊柱及骨盆的結(jié)構(gòu)穩(wěn)定性下降，比如產(chǎn)后過度勞累，受風(fēng)著涼，劇烈運(yùn)動等，此時(shí)女性可以及時(shí)進(jìn)行產(chǎn)后骨盆修復(fù)。

舉措建議

女性產(chǎn)后要注意多休息，避免過度勞累，同時(shí)適當(dāng)吃些營養(yǎng)豐富的食物，可以及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)所需營養(yǎng)，促進(jìn)身體快速恢復(fù)，日?？梢赃m當(dāng)堅(jiān)持做些骨盆修復(fù)保健操，可以起到緊致提臀，保持身材的效果。