咳嗽漏尿做什么運(yùn)動(dòng)修復(fù)
2021-01-20
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咳嗽漏尿可以做凱格爾運(yùn)動(dòng)進(jìn)行修復(fù),女性在分娩的時(shí)候,由于胎頭對(duì)盆底的韌帶和肌肉過度擴(kuò)張,容易造成尿道組織松弛,可能會(huì)在咳嗽和大笑的時(shí)候出現(xiàn)漏尿的情況。
也可以詢問專業(yè)人士之后做盆底肌運(yùn)動(dòng)或腹肌運(yùn)動(dòng),能夠幫助增強(qiáng)盆底肌的張力。
舉措建議
如果自身患有容易增加腹壓的疾病,比如咳嗽和便秘,還需要積極的配合醫(yī)生采取措施進(jìn)行治療,避免經(jīng)常做一些容易增加腹壓的動(dòng)作,使漏尿的情況變得更加嚴(yán)重。
為了避免出現(xiàn)漏尿的尷尬情況發(fā)生,可以在治療期間使用衛(wèi)生護(hù)墊。
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