客觀來(lái)講，藥物是解決干燥便秘比較快速的一種方式，但如果癥狀不是特別嚴(yán)重，可嘗試通過(guò)按摩、以及飲食進(jìn)行調(diào)理改善。

便秘的產(chǎn)生常與飲食不當(dāng)有關(guān)，比如暴飲暴食、攝水不足等，如果便秘發(fā)生頻繁，也需要警惕器質(zhì)性病變的可能，如幽門梗阻、腫瘤性疾病等。

舉措建議

治療期間，建議對(duì)不當(dāng)?shù)纳盍?xí)慣進(jìn)行調(diào)整，保證飲食的規(guī)律性，少食多餐，并適當(dāng)增加些纖維素豐富的食物，包括瓜果、豆類、蔬菜等。

另外，對(duì)于肥厚油膩、以及不易消化類食物盡量不要食用，以免影響到便秘的恢復(fù)，期間要注意合理運(yùn)動(dòng)，不建議長(zhǎng)時(shí)間久坐。