應(yīng)該在同房前使用短效避孕藥，同房后仍然需要持續(xù)使用。因?yàn)槭褂枚绦Э诜茉兴?，如果不及時(shí)連續(xù)使用，效果會(huì)不好，還可能會(huì)引起月經(jīng)周期的紊亂。需要在月經(jīng)出血的第五天開始。服藥必須是連續(xù)二十一天，才能確保不會(huì)懷孕。

舉措建議

平時(shí)飲食方面要注意好飲食清淡，不要去吃油膩的食物。多吃些維生素含量豐富的食物，要多吃些新鮮的蔬菜水果，還要豆制品，谷物類食物。在平時(shí)也要多注意身體的鍛煉，做些有氧運(yùn)動(dòng)，都可以加強(qiáng)身體抵抗力的，在平時(shí)要保持樂觀向上的心態(tài)。