懷孕五個月沒有胎動是否正常，具體因人而異的，不同的準媽媽出現(xiàn)胎動的時間是不一樣的，對于初胎的媽媽或者是腹壁比較厚的媽媽來說，可能出現(xiàn)胎動的時間就要稍微晚一些，應(yīng)當(dāng)及時到醫(yī)院進行檢查，明確具體的情況。

舉措建議

1.不要自我過于擔(dān)憂憂慮，保持良好的心態(tài)，應(yīng)當(dāng)有穩(wěn)定的情緒，不可胡思亂想，避免情緒波動太大。

2.定期做孕檢，明確胎兒的發(fā)育情況，及時的進行調(diào)整。

3.孕期建立合理的飲食結(jié)構(gòu)和作息規(guī)律，不可過度勞累，不要長期熬夜，科學(xué)合理的進行養(yǎng)胎。