便秘會導(dǎo)致失眠嗎
2021-01-26
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便秘一般來說是不會導(dǎo)致失眠的,便秘長期嚴重,可能會出現(xiàn)身體軀干上的不適,如腹痛,腹瀉,肛裂等各種情況,身體上的不適可能會引起睡眠的影響,出現(xiàn)失眠的情況,因此,在治療失眠的病情,應(yīng)當(dāng)針對原發(fā)性疾病進行調(diào)整,改善癥狀。
舉措建議
1.保持良好的心態(tài),避免有太大的心理負擔(dān),不可過度的焦慮和情緒波動太大,應(yīng)當(dāng)保持心情舒暢愉悅。
2.不要聽信謠言,應(yīng)當(dāng)科學(xué)合理的配合臨床醫(yī)生進行針對性的治療和調(diào)理,緩解癥狀。
3.平時配合適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,提高身體的免疫力。