如果哺乳期的女性出現(xiàn)便秘的話，可以多喝一些蜂蜜水，起到潤(rùn)腸通便的效果。也可以多吃一些蘋(píng)果，香蕉等水果來(lái)促進(jìn)大便的排出。如果過(guò)于嚴(yán)重的話，可能需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些通便的藥物。使用了一些藥物之后盡量不要進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，避免通過(guò)乳汁影響到寶寶。

舉措建議

可以給寶寶選擇與母乳比較相似的奶粉進(jìn)行喂養(yǎng)，并且要注意根據(jù)寶寶的需求去喂養(yǎng)適當(dāng)?shù)牧浚淮涡圆灰桂B(yǎng)過(guò)多。母親也需要做好飲食方面的調(diào)理，多吃清淡的食物，少吃辛辣刺激，油炸，油膩的食物，避免便秘的加重。