孕婦在飲食方面要豐富多元化，避免過(guò)度偏食，以免導(dǎo)致身體某種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏以后，對(duì)孕婦以及胎兒造成影響，另外吃東西時(shí)還要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，可以結(jié)合身體情況適當(dāng)增加用餐次數(shù)，烹飪食物時(shí)，也不建議將食物烹飪的過(guò)咸或者是過(guò)辣。

舉措建議

孕婦由于特殊體質(zhì)，除了在飲食方面要注意以外，還需結(jié)合身體情況適當(dāng)進(jìn)行輕緩活動(dòng)，如在吃過(guò)飯后進(jìn)行散步，在平時(shí)做孕婦保健操等來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，整個(gè)孕期要定期到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院去做產(chǎn)檢，來(lái)了解胎兒發(fā)育情況等。