孕婦在飲食方面要豐富多元化，避免過度偏食，以免導(dǎo)致身體某種營養(yǎng)物質(zhì)缺乏以后，對孕婦以及胎兒造成影響，另外吃東西時還要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，可以結(jié)合身體情況適當(dāng)增加用餐次數(shù)，烹飪食物時，也不建議將食物烹飪的過咸或者是過辣。

舉措建議

孕婦由于特殊體質(zhì)，除了在飲食方面要注意以外，還需結(jié)合身體情況適當(dāng)進行輕緩活動，如在吃過飯后進行散步，在平時做孕婦保健操等來增強體質(zhì)，整個孕期要定期到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院去做產(chǎn)檢，來了解胎兒發(fā)育情況等。