腸脹氣可以吃益生菌，口服適量的益生菌可以有效的緩解腸胃不適，但是具體的用藥情況應(yīng)該聽從專業(yè)醫(yī)生的安排。

腸脹氣是由多種原因引起的，常見的原因包括吞入空氣過多、腸道排空障礙、腸道產(chǎn)氣增多等，胃炎、胃下垂、急性胃擴張等疾病都可能會導(dǎo)致胃脹氣。

舉措建議

建議放松心情，保持積極樂觀的心態(tài)，避免過度勞累，多臥床休息，保證充足的睡眠時間，飲食要有規(guī)律，一日三餐，定時定量，進食的時候應(yīng)該細嚼慢咽。

堅持每天進行適當?shù)倪\動，比如飯后多去戶外散散步，這樣可以促進胃腸道的蠕動。