如果孩子長(zhǎng)期便秘，糞便在腸道內(nèi)積聚導(dǎo)致腸道積氣，就可能會(huì)引起腸痙攣，肛裂等疾病，所以要積極的治療便秘。

可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)還緩解便秘，比如鼓勵(lì)孩子多吃蔬菜、水果、豆類等含維生素和纖維素較多的食物，纖維素具有整腸通便，清除體內(nèi)毒素的功效。

舉措建議

平時(shí)應(yīng)該鼓勵(lì)孩子多喝水，可以每天早上起床后和每次餐前半小時(shí)空腹喝一杯溫開水，這樣可以起到潤(rùn)腸通便的作用。

督促孩子養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，給寶寶創(chuàng)造一個(gè)舒適的如廁環(huán)境，每天帶孩子去戶外活動(dòng)至少半個(gè)小時(shí)。