晚上空氣比白天干冷，且支氣管周圍迷走神經(jīng)相對比較活躍，因此更容易產(chǎn)生咳嗽癥狀。此外，胃食道反流、變異性哮喘等情況也更易在夜間睡覺時發(fā)生，從而引發(fā)劇烈咳嗽。

夜間睡覺應(yīng)加強防護措施，減緩咳嗽。必要時可去醫(yī)院查清病因，并積極接受止咳治療。

舉措建議

晚上睡覺穿合適厚度的睡衣，并蓋被保暖，咳嗽時可喝點溫水緩解癥狀。白天清淡飲食，盡量不要參加過于激烈的運動，避免刺激咽喉部位。

定期晾曬被子，做好室內(nèi)清掃工作，打開窗戶通風(fēng)，預(yù)防塵螨堆積。