便秘導(dǎo)致口臭的情況，需要及時(shí)的調(diào)整便秘現(xiàn)象，可以適當(dāng)?shù)亩嗪人?，盡量多從飲食和運(yùn)動(dòng)方面進(jìn)行調(diào)整，可以吃一些粗糧食品，或者是應(yīng)季的新鮮水果和蔬菜。

若是便秘情況嚴(yán)重，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用開塞露進(jìn)行緩解。期間也要多注意口腔衛(wèi)生，早晚刷牙，飯后漱口。

舉措建議

建議平時(shí)生活中，不要有過大的心理壓力，避免熬夜，多注意放松心情。

可以根據(jù)自身狀況，選擇一些適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，比如練瑜伽，慢跑等等，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，對于緩解腹脹，便秘現(xiàn)象都有一定的效果。