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七個月嬰兒缺鈣吃什么輔食

2021-02-01
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孩子缺鈣可適當吃一些蝦皮,把蝦皮打碎混合一些米粥一起使用,蝦皮中含有許多礦物質成分,鈣含量也是非常高的,是補鈣較為理想的食物,除了蝦皮之外還可以選擇一些綠葉蔬菜多吃點不同類型的蔬菜,如菠菜、豆制品等,這些食物都含有較高的營養(yǎng)價值,可以達到補鈣的效果。

舉措建議

平時要多帶孩子到戶外活動,曬曬太陽這樣有助于鈣的吸收,還可以適當喝一些補鈣的奶粉,可根據孩子的體質來選擇合適的奶粉,不要貪圖便宜購買劣質奶粉影響到孩子的發(fā)育,輔食要吃軟爛易消化的食物。

唐書生
唐書生主任醫(yī)師
三甲廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 兒科
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