腸胃不好是能夠引起腹瀉情況出現(xiàn)的，想要更好的改善腹瀉情況，需要積極調(diào)理腸胃，如果癥狀不嚴(yán)重，可以通過(guò)食療的方式來(lái)進(jìn)行。

如果頻繁的出現(xiàn)腹瀉或者是腹瀉的情況比較嚴(yán)重，可以到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，做相應(yīng)的調(diào)理治療。

舉措建議

平時(shí)要注意做到合理膳食，養(yǎng)成一日三餐的好習(xí)慣，平時(shí)不要吃太多生冷油膩的食物，戒煙忌酒，不要挑食偏食，暴飲暴食。

還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，避免熬夜，根據(jù)天氣的變化及時(shí)增減衣物，不要貪涼，做好腹部保暖。