一歲的孩子缺鈣還是需要重視起來(lái)，不然就很容易出現(xiàn)汗多、免疫力下降和不易入睡等問(wèn)題，嚴(yán)重時(shí)還可能影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。

孩子缺鈣最好從兩個(gè)方面補(bǔ)鈣。一方面是在飲食中添加豆腐、牛奶、蛋黃、海帶和蝦米等含鈣的食物。另一方面是按照醫(yī)生的指導(dǎo)服用補(bǔ)鈣的藥物。

舉措建議

1.重視日常飲食，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多給孩子吃含鈣高的食物。

2.補(bǔ)鈣食物盡量蒸煮食用，有利孩子消化和吸收。

3.缺鈣嚴(yán)重時(shí)必須藥補(bǔ)，不能只依靠食補(bǔ)。

4.定期到醫(yī)院檢查，根據(jù)檢查結(jié)果和醫(yī)囑調(diào)整補(bǔ)鈣方案。