出現(xiàn)便秘的情況，可以在醫(yī)生的指導下適當?shù)某詺w脾丸，但是治療效果是因人而異的。

出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，建議多從飲食結(jié)構(gòu)方面進行調(diào)理，適當?shù)亩嗪人?，多吃一些粗糧食品。便秘期間還可以適當?shù)捻槙r針按摩一下腹部，對于緩解便秘都有一定的效果。

舉措建議

建議平時生活中，不要有過大的心理壓力，學會給自己減壓，平時還要根據(jù)自身情況，多進行運動鍛煉，比如練瑜伽，慢跑等等，來加快腸道蠕動，促進排便。

若是便秘情況嚴重，也可以在醫(yī)生的指導下，使用對癥的藥物進行治療。