孕婦便秘肛裂出血，首先需要做好個人衛(wèi)生工作，并且在飲食方面注意要吃一些富含纖維素比較多的食物，如水果，蔬菜，玉米，燕麥，大豆等食物，也可以適當?shù)暮纫恍┓涿鬯?，如果不良癥狀比較嚴重或者是長時間出現(xiàn)不良癥狀，需要到醫(yī)院尋求醫(yī)生幫助。

舉措建議

孕婦要避免因為懷孕以后過多的吃一些肉類，蛋類等高蛋白類的食物，以免導致便秘的發(fā)生，要養(yǎng)成良好的飲食習慣，還要細嚼慢咽，平時也要養(yǎng)成定時排便的習慣，可以在每天固定一個時間段上廁所。