像抽筋一樣發(fā)出聲音
2018-12-19
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出現(xiàn)這種情況有兩種可能,生理性的和病理性的。按照你的年齡來看,生理性的可能性較大??赡苁悄隳芙?jīng)?;顒?,所以在偶爾活動時會出現(xiàn)這樣的情況。
舉措建議
1.出現(xiàn)這樣的情況應(yīng)該盡量避免過度的使用關(guān)節(jié)。
2.但是也不能不活動,要循序漸進的來運動,不要過于劇烈。
注意事項
平時你應(yīng)該多補充關(guān)節(jié)的營養(yǎng),關(guān)節(jié)間的潤滑液的分泌增加后,關(guān)節(jié)異響的情況就會明顯減輕。