孕婦在孕晚期腳腫的厲害可以用溫水清洗以后適當?shù)膶δ_部進行按摩，推拿。在平時活動的時候也要結合身體情況量力而為，避免長時間活動，以免導致腳部出現(xiàn)浮腫。在孕晚期出現(xiàn)腳腫可能是由于末梢血液循環(huán)不好的原因所引起的。

舉措建議

在出現(xiàn)腳踝腫的厲害時，要控制水分的攝入，并且避免吃過咸的食物，可以適當?shù)某孕┣宓氖澄?，有利于減輕癥狀，其次也要避免長時間的久坐久站，可以適當抬高雙腿，有利于促進血液循環(huán)，減輕靜脈的壓力，必要時到醫(yī)院就診。