不吃早餐有可能會(huì)導(dǎo)致低血糖的發(fā)生，需要及時(shí)糾正不良的生活習(xí)慣，因?yàn)樵绮蛯?duì)于身體是非常重要的，如果缺少時(shí)就有可能會(huì)導(dǎo)致身體各個(gè)機(jī)能不能夠維持正常的生理需求，從而導(dǎo)致身體出現(xiàn)異常，在早餐時(shí)可以喝些豆?jié){，牛奶，吃些饅頭，包子等食物。

舉措建議

在平時(shí)不僅要規(guī)律飲食，飲食方面也要豐富多元化，避免過度偏食，以免導(dǎo)致身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)缺乏以后對(duì)身體造成影響，也要結(jié)合身體情況適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)來增強(qiáng)體質(zhì)，從而防止不良疾病的發(fā)生。