孩子便秘首先要通過飲食來改善，建議平時多給孩子吃些富含膳食纖維的新鮮蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性、油膩的食物。

藥物方面可以吃些益生菌來調(diào)節(jié)便秘的情況，如果便秘的時間比較長，最好能夠到醫(yī)院就診，以免耽誤病情。

舉措建議

平時也要鼓勵孩子多運動一下，也可以順時針方向給孩子按摩腹部，這樣能夠改善胃腸功能，促進胃腸道的蠕動，從而改善便秘。

還需要養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，在早晨起來后，可以讓孩子空腹喝一杯溫開水，有利于軟化大便，促進大便的排出。