寶寶出現便秘多和不合理的飲食習慣有關系，所以首先要注意飲食，平時避免吃油膩。油炸，辛辣刺激性等容易上火的食物，多讓寶寶喝一些溫開水，適當運動。

如果寶寶反復出現便秘，要排除病理性的情況，例如先天性巨結腸。

舉措建議

這期間也要多讓寶寶吃一些富含膳食纖維的新鮮蔬菜水果，例如，獼猴桃、西梅等。

家長可以以寶寶的肚臍為中心，順時針輕輕按摩，這樣做有利于促進腸道的蠕動，從而促進排便，平時要多讓寶寶喝一些溫開水，可以起到軟化大便的作用。