孕晚期出現(xiàn)腳背筋疼，可以用溫水洗腳以后對(duì)局部適當(dāng)進(jìn)行按摩，因?yàn)閷?dǎo)致腳背筋疼的原因，可能是因?yàn)榫植坎煌〞乘鸬?，在這時(shí)需要盡量減少活動(dòng)，休息的時(shí)候也不要將雙腳疊壓，以免導(dǎo)致局部血液不循環(huán)。

舉措建議

在孕晚期由于胎兒不斷增大，也會(huì)導(dǎo)致身體的負(fù)擔(dān)越來越重，所以在平時(shí)活動(dòng)的時(shí)候，要結(jié)合身體情況量力而為，避免做超出身體負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)，以免對(duì)身體造成影響，還要定期到醫(yī)院去做產(chǎn)檢，了解胎兒在宮內(nèi)的情況以及羊水胎盤等重要信息。