月經期間出現(xiàn)小腹疼，可以通過局部熱敷的方式，可以在腹部放上暖水袋或者是在腹部貼上暖寶寶，利用熱敷的方式來進行緩解，也可以對局部適當進行按摩，但如果痛經的現(xiàn)象比較嚴重時，就需要在醫(yī)生的指導下使用藥物來進行緩解。

舉措建議

月經期間由于女性宮頸口處于張開的狀態(tài)，不建議在此時進行性生活以免導致經血逆流，還有可能會導致女性出現(xiàn)不良的婦科疾病，如宮頸炎等，另外還需要注意個人衛(wèi)生，要經常使用溫水對外陰部位進行清洗，勤換內褲等。