孕早期出現(xiàn)便秘現(xiàn)象，可能是以下原因所引起的，如果因為在懷孕以后過多的吃些高蛋白類的食物時，就有可能會導(dǎo)致體內(nèi)缺乏纖維素類的食物，從而導(dǎo)致腸胃蠕動過慢引起便秘的出現(xiàn)，其次，如果在出現(xiàn)便意時，因為工作，生活等因素導(dǎo)致不能夠及時排便時，也有可能會形成便秘。

舉措建議

出現(xiàn)便秘時需要多觀察身體的情況，根據(jù)不同原因引起的便秘，采取相應(yīng)措施進(jìn)行緩解，從而減少便秘對身體造成的不良影響，在平時要結(jié)合身體情況適當(dāng)進(jìn)行活動，如在吃過飯后適當(dāng)進(jìn)行散步，做簡單的瑜伽動作等。