肚子脹氣便秘需要根據(jù)病情程度采取相應(yīng)措施，如果是輕微的肚子脹氣便秘，可以結(jié)合身體情況適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)，如果散步，跑步，打球，跳舞等來(lái)增加腸胃蠕動(dòng)次數(shù)，但如果脹氣便秘的情況比較嚴(yán)重時(shí)，就需要遵醫(yī)囑使用藥物進(jìn)行治療。

舉措建議

在使用藥物治療肚子脹氣，便秘時(shí)，要嚴(yán)格按照醫(yī)生要求使用，才能夠取得好的治療效果，在平時(shí)吃東西的時(shí)候也需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，可以通過(guò)少吃多餐，細(xì)嚼慢咽的方式，在吃東西的時(shí)候避免過(guò)多說(shuō)話，以免導(dǎo)致空氣進(jìn)入腹腔。