懷孕23周有點(diǎn)便秘，需要及時(shí)糾正不良的生活習(xí)慣，在飲食方面可以適當(dāng)?shù)某砸恍└缓w維素類的食物，還能夠適當(dāng)喝些蜂蜜水，有利于潤(rùn)滑大便，還能夠增加腸胃蠕動(dòng)次數(shù)，從而幫助大便排出體外，在平時(shí)吃過(guò)東西以后也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)，有利于食物消化。

舉措建議

上廁所的時(shí)候也不建議長(zhǎng)時(shí)間的玩手機(jī)，看書(shū)等，以免增加入廁時(shí)間，對(duì)身體也會(huì)造成影響，平時(shí)也可以在每天固定一個(gè)時(shí)間段上廁所，長(zhǎng)時(shí)間以后也能夠形成生物鐘，整個(gè)孕期要定期到醫(yī)院去做產(chǎn)檢。