快來月經(jīng)的時候出現(xiàn)肚子疼，屬于比較正常的生理現(xiàn)象，在腹部疼痛的情況下，可以多給腹部做順時針按摩，或者是使用熱水袋熱敷腹部，在一定程度上可以緩解腹部的不適感，來月經(jīng)之前也可以適當?shù)暮纫恍┘t糖水或者紅糖姜茶。

舉措建議

在來月經(jīng)前盡量不要吃生冷刺激的食物，平時不要長時間熬夜，另外不要做劇烈的運動，以免影響到正常的月經(jīng)來潮。女性經(jīng)期的出血量如果是比較正常的在來月經(jīng)的時候盡量不要使用活血化瘀的藥物，也不可以使用止血的藥物。