孕婦在出現(xiàn)便秘時，需要根據(jù)引起便秘的原因采取相應措施，如果是由于在出現(xiàn)便意時，不能夠及時排便所引起的便秘，需要及時進行糾正，在平時也要養(yǎng)成定時排便的良好習慣，可以在每天固定一個時間段上大便，長時間以后也能夠形成生物鐘。

舉措建議

在孕婦出現(xiàn)便秘時，飲食方面也可以適當?shù)某孕┯欣谠黾幽c胃蠕動的吃的食物，如芹菜，菠菜，蘋果，香蕉等食物，吃東西的時候也要養(yǎng)成好的習慣，避免暴飲暴食以后腸胃出現(xiàn)不舒服，還能夠結(jié)合身體情況適當進行活動。