蓮子湯對(duì)于緩解便秘有一定的效果，但沒(méi)有治療便秘的作用，寶寶出現(xiàn)便秘的情況多半是飲食結(jié)構(gòu)不合理，喝水少，運(yùn)動(dòng)不足等因素引起的。

可以適當(dāng)?shù)亩嘟o寶寶吃一些膳食纖維含量豐富的食物，多吃應(yīng)季的水果和蔬菜，以及粗糧食品進(jìn)行緩解。

舉措建議

建議平時(shí)生活中，要多引導(dǎo)寶寶進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，不要長(zhǎng)時(shí)間的久坐，便秘期間可以適當(dāng)?shù)亩嘟o寶寶揉揉肚子。服用蓮子湯時(shí)，不建議過(guò)度的攝入。

若是寶寶便秘情況嚴(yán)重，也可以遵醫(yī)囑偶爾使用開(kāi)塞露進(jìn)行緩解。